Zitat Zitat von gaggeis
Sofern ein kcal überschuss von 200-500 gefahren wird und der fettanteil zu schnell steigt MUSS eine anpassung vollzogen werden.
Können wir uns so einigen?
So können wir uns einigen! Ich mein ja nur, dass man vielleicht lieber langsarm, aber dafür sauber aufbauen sollte. Dann erspart man sich halt unnötig lange Diäten!