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75-kg-Experte/in
was das fuerne logik, immer wenn man 12 erreicht hat, darf man draufpacken,
wenn man sich geil fuehlt , dann packt man gleich drauf, auhc wenn nur 4 gehn
.
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...wirklich sinnvoll wenn man zwischen 8 und 12 wdh bleiben will!
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"Einfach nur WKM dahinrotzen kannst, wenn der Plan völliger Schwachsinn ist und das ist mein Plan nicht...
Mein Plan ist nicht so weit vom WKM entfernt. Sind n paar Isos dabei (Bauch, Arme), die mir noch nie geschadet haben..."
Hast Du dir den WKM Plan in Ruhe mal angeguckt?
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