rauchen, Alkohol?

[Tiboeli94]

Ganz einfach:
Mit Trinken u. Rauchen aufhören. Ist für den Körper am besten, und für deine Geldtasche. Mit dem Geld kannste dir dann lieber Whey Protein kaufen

[superpippo09]

ich denke als natural bodybuilder sollte man allgemein einen gesunden lebensstil pflegen.gute ernährung,gutes training(inkl cardio),gut schlafen,erholung usw.
bodybuilding ist ein lebensstil,der gesünder,fitter,stärker und glücklicher macht.alles was da negativ auf die gesundheit geht,wie zb rauchen oder zuviel alkohol gehört meiner meinung nach nicht zu diesem lebensstil.

ich trinke zwar auch ab und zu (dann aber in mengen)und rauche dann dabei,muss aber klar sagen,daß ich das nicht mag und es auch nicht zur gewohnheit werden darf.es fühlt sich schlecht und falsch an.

[NaturalC]

ja also ich rauche nur in den schulpausen oder wenn der bus/bahn verspätung hat

[theX1987]

ja also ich rauche nur in den schulpausen oder wenn der bus/bahn verspätung hat

gerade das ist verflucht gefährlich, da es zum langeweilerauchen mutiert. habe auch sehr lange geraucht und vor 'nem vierteljahr aufgehört und dann gemerkt, dass es eigentlich nur als zeitvertreib gedacht war, sich aber schon zur sucht entwickelt hat. lass' es am besten komplett, is' für BBler (und angehende ) nichts.
klar, rühl raucht auch, nur der trainiert lichtjahre über uns.
.

gruß

[petit carlito]

ich rauch 2-3 packungen am tag und sehe nicht so aus wie rühl, was mache ich falsch?

[theX1987]

ich rauch 2-3 packungen am tag und sehe nicht so aus wie rühl, was mache ich falsch?

liegt an der marke, da du bestimmt keine roten L&Ms rauchst xD.

[Orgy]

Ganz einfach:
Mit Trinken u. Rauchen aufhören. Ist für den Körper am besten, und für deine Geldtasche. Mit dem Geld kannste dir dann lieber Whey Protein kaufen

Is leicht gesagt wenn man in noch keine Disco reinkommt.

[Bowa]

Dieses Thema wird m.M.n. bei den ganzen "Hobbypumpern" überbewertet.

Klar ist ein gesunder Lebensstil gut, aber einen guten Körperbau erreicht man auch trotz (gelegentlichem) Trinken und Rauchen!

Und ne wirkliche Wettkampffigur erreichen hier eh die wenigsten..

[Magatsu]

Rauchen und BB verträgt sich meiner Meinung nach nicht. Nach EP Leben, Cardio machen und gleichzeitig rauchen ist Schwachsinn im Quadrat. Wer die Willenskraft hat, ernsthaft zu Trainieren, für den ist das Aufhören mit dem Qualmen ein Kinderspiel. Die Mühe all die Gründe aufzuzählen, die gegen das Rauchen sprechen mache ich mir an dieser Stelle garnicht erst.

Alkohol muss jeder selber Wissen- spielt in meinen Augen in einer ganz anderen Liga als Rauchen.

[Bowa]

Sport und Rauchen ist immer ein Widerspruch..
Aber man muss sich deswegen nicht so verrückt machen, für die ganzen Kreisligakicker gibts da gar keine Diskussion drüber, nach einem Spiel erstmal eine zu rauchen und mit der restlichen Mannschaft noch gemütlich 3-4 Kästen zu plätten!
DAS ist meiner Meinung nach daneben..

Aber als Hobby-BBler braucht man keine Angst haben, dass die Muskeln weg sind wenn man mal was trinkt..