ich denke als natural bodybuilder sollte man allgemein einen gesunden lebensstil pflegen.gute ernährung,gutes training(inkl cardio),gut schlafen,erholung usw.
bodybuilding ist ein lebensstil,der gesünder,fitter,stärker und glücklicher macht.alles was da negativ auf die gesundheit geht,wie zb rauchen oder zuviel alkohol gehört meiner meinung nach nicht zu diesem lebensstil.

ich trinke zwar auch ab und zu (dann aber in mengen)und rauche dann dabei,muss aber klar sagen,daß ich das nicht mag und es auch nicht zur gewohnheit werden darf.es fühlt sich schlecht und falsch an.