es war ja alles gut nur ist nach gut 3 wochen ende gewesen das ist ja mein problem,

leider hab ich nie nach gramm nachgeschaut

also gestern war so:

12 uhr ca. also direkt nachm aufstehen nudeln, apfel und milch ein glass

15 uhr pommes currwurst

zwischendurch- 2 brote mit quark, coke, son süßkram, wobei das extrem selten is

18uhr ca. nudel wieder gleiche portion

um 22 uhr letzes essen wieder pommes/curryw.


okay nich sehr vielfältig, ist an manchen tagen besser, nur mag ich z.b gar keinen reis, macht es schwerer