rauchen, Alkohol?

[Magatsu]

Rauchen und BB verträgt sich meiner Meinung nach nicht. Nach EP Leben, Cardio machen und gleichzeitig rauchen ist Schwachsinn im Quadrat. Wer die Willenskraft hat, ernsthaft zu Trainieren, für den ist das Aufhören mit dem Qualmen ein Kinderspiel. Die Mühe all die Gründe aufzuzählen, die gegen das Rauchen sprechen mache ich mir an dieser Stelle garnicht erst.

Alkohol muss jeder selber Wissen- spielt in meinen Augen in einer ganz anderen Liga als Rauchen.

[Bowa]

Sport und Rauchen ist immer ein Widerspruch..
Aber man muss sich deswegen nicht so verrückt machen, für die ganzen Kreisligakicker gibts da gar keine Diskussion drüber, nach einem Spiel erstmal eine zu rauchen und mit der restlichen Mannschaft noch gemütlich 3-4 Kästen zu plätten!
DAS ist meiner Meinung nach daneben..

Aber als Hobby-BBler braucht man keine Angst haben, dass die Muskeln weg sind wenn man mal was trinkt..

[Orgy]

Sport und Rauchen ist immer ein Widerspruch..
Aber man muss sich deswegen nicht so verrückt machen, für die ganzen Kreisligakicker gibts da gar keine Diskussion drüber, nach einem Spiel erstmal eine zu rauchen und mit der restlichen Mannschaft noch gemütlich 3-4 Kästen zu plätten!
DAS ist meiner Meinung nach daneben..

Aber als Hobby-BBler braucht man keine Angst haben, dass die Muskeln weg sind wenn man mal was trinkt..

Meine Meinung. Solange das Grundgerüst stimmt und man nicht nach jedem Kater 2 Tage nurnoch Döner isst weil man keine Haferflocken reinbekommt, dann ist es gar nicht so hinderlich.
Ich trink 1 Tag in der Woche, das reicht vollkommen aus um bei allen guten Sachen dabei zu sein.

[MasterE]

Ich hol mir extra Neulanddöner

[sokill90]

Durch das Rauchen kann weniger Sauerstoff vom Blut transportiert werden,ergo werden auch die Muskeln schlechter mit Sauerstoff versorgt,was zu negativen Effekten bei der Leistungssteigerung führt.
Davon abgesehen,dass Rauchen Lungenkrebs und noch ganz andere spaßige Krebsarten verursacht.

[Dale123]

ist zwar beides negativ, aber hat nicht die so großen auswirkungen wie dargestellt bei moderatem konsum.

[saufkuh]

Bei 1-2x Pro Monat Saufen merke ich keinen Unterschied zu komplettem Verzicht.
Nach nem Rausch trainiere ich meistens härter weil ich n schlechtes Gewissen hab