Es gibt viele gute Methoden um den Blutdruck auf natürliche Weise zu senden. Z.B. mit Yoga oder Entspannungstechniken. Ausserdem hilft es die Ernährung umzustellen. Ein E-Book wo sehr viele solcher Methoden ausführlich erklärt werden gibt es auf www.blutdruck-senken.at.

Aber wenn Du wirklich den Verdacht hast, an Bluthochdruck zu leiden solltest Du jedenfalls einen Arzt konsultieren.