Synergistisches Muskeltraining - der richtige Anfang zum erfolgreichen Training!

[-theANIMAL-]

hallo animal

danke für diesen text irgendwie motivierend.

habe letztens erst auf einen 3ersplit umgestellt wegen meinem vereinstraining was sich mittlerweile geändert hat.

und steige wieder auf den wkm um (eig wollte ich nicht), weil man so mit pausen zwischen den trainingstagen trainieren muss.

allerdings frage ich mich warum 99% aller anfänger glauben nach einem split training trainieren zu müssen?

Gleiche Grund warum sie glauben das Kniebeugen die Knie kaputt macht und Kreuzheben den Rücken.

Ich tippe auf "Gehirnwäsche" von sachen wie (Men Health; Fitnessketten oder andere Metrosexuelles Gewäsch)


Ich finde noch immer das ein gut durchdachter intensiver Ganzkörper das beste ist...


greetz
-theANIMAL-


PS: danke für die Blumen!
Der Text sollte motivierend und zugleich "richtungszeigend" sein

[Christian3]

solche texte sollten mal auf der startseite hier erscheinen denn mehr muss man gar nicht groß wissen

super arbeit

LG

[NBF_Coolio]

also ich bin zwar erst ganz neu hier aber ich finde das auch sehr gut geschrieben
hätte ich nicht besser machen können

[Dr. Prollo]

1. Sticky oben ist genau der richtige Platz für diesen Thread!!!

typo

[xX-CreATinE-Xx]

Guter Beitrag

[Iron-Monster]

Guter Text, Lee!

[Shantaram79]

Jop, find ich auch super.