Zitat Zitat von dj77
natürlich währe das erstrebenswert, leider kann man sich das nicht aussuchen
ich würde gerne leichter trainieren und dennoch das gleiche maß an muskeln aufbauen
(wer will schon 200kg für widerholungen beugen wenn er den gleichen effekt auch mit 50kg hätte?)

dadurch währe der verschleiß und die verletzungsgefahr wesentlich geringer
aber so einfach ist das ja leider nicht.....


... sehr interessant. schließlich rennen fernseh- und filmleute, jedesmal, wenn sie "einen starken mann" suchen, erst einmal ins nächste sportstudio.

sehr interessant finde ich auch, daß gerade unter "bbs" das machogehabe ausgeprägt entwickelt ist. immer lustig, wenn die bewegungsstörungen, z.b. beim gehen, noch demonstrativer zur schau gestellt werden (warum können eigentlich 150 kg schwere werfer und strongmen, ganz normal durch leben latschen )

aber jedem das seine, zumal leute, die wie du denken, immer in der eigenen gruppe bleiben, und sich nie in das universum der kraftsportler & co. verirren.

da bin ich blieber etwas schlanker - und auch fetter, statt mir mit 50er oberarmen im besten alter von einem opa oder einer starken frau zeigen zu lassen, "wo der hammer hängt".

viel erfolg beim aufpumpen.

ps.: welcher gas verwendet man idealerweise? oder doch nur heiße luft?