P.s.: Sollte es Quark oder Magerquark sein? Ok dann nehm ich den Mix am morgen und nach dem training anstatt dem Gekauften WG, oder sollte ich den mehr als 1-2 mal pro tag nehmen?
Zitat von Nici1993 P.s.: Sollte es Quark oder Magerquark sein? Ok dann nehm ich den Mix am morgen und nach dem training anstatt dem Gekauften WG, oder sollte ich den mehr als 1-2 mal pro tag nehmen? magerquark! kannst auch einen esslöffel leinöl und honig reintuen damit es nicht ganz so ******* schmeckt
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Hehe okay und was soll ich jetzt mit meinen ca. 3Kilo Muscle Juice machen? Wie sieht es mit Fett aus? Ja/Nein? (Käse)
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Zitat von Nici1993
und was soll ich jetzt mit meinen ca. 3Kilo Muscle Juice machen? 
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