Zitat Zitat von hantinio
Überzüge mit SZ-Hantel (hab ich) muss ich mal probieren, gibts da eine Anleitung (Video)? - die Frage ist nur ob das nicht zuviel Brust ist (da ich ja Dips und SBD mache, somit pro Einheit eine Brust Übung habe)
Was spricht denn so gegen klassische Überzüge mit einer Kurzhantel oder am Kabel?
Als Alternative kannst du ja eine Ruderübung machen.