Zitat Zitat von ag1m
Die Kniebelastung ist bei 90° höher als bei ATG. Immer schön tief beugen zumindest bei Frontkniebeugen und Highbar Kniebeugen, bei Lowbar Kniebeugen kommt man nicht so tief runter (aber eher für Kraftsportler interessant).
auch wenn ich wahrsch eher zur tiefen beuge greifen würde stimmt das so nicht ganz oder täusch ich mich?

es gab ja schon X diskussionen darüber , magma unser netter med.mod meinte doch mal selbst dass die belastung letztlich bei tiefen beugen größer ist ( zumind auf teilbereiche )

gesundes knie = ATG sonst evtl nicht