Wie lange kann ich creatin eigentlich nehmen? Mir wurde gesagt, dass ich es so lange nehmen kann wie ich lust hätte. Bis jetzt habe ich es immer kurenweise gemacht. Habe 6 wochen lang 10 g eingenommen. Jetzt seit 2 wochen nehme ich im training 5g täglich. Will es auch für paar monate so weiter machen. Ich muss sagen kraft ubd gewicht ist schön hochgegangen. Was sagt ihr zu meinem creatin plan?