Das kannst mim Periodensystem der Elemente ausrechnen
Aber viel wichtiger, als der Bestandteil an echtem Zink in der Verbindung, ist ohnehin, wieviel von deinem Körper davon verwertet wird.

Zitat Zitat von stingthing
Generell gilt:
Zinkoxid << Zinkorotat < Zinksulfat < Zinkgluconat << Zink-Histidin.
Histidin ist am allerbesten , die Frage ist nur welche Chelate sind auch auf Histidin aufgebaut?
Zinkoxid hat nämlich die höchste Massenkonzentration(Zink) und bringt trotzdem am wenigsten