Creatin Peak Hyperfusion Einnahme

[Question]

hier wird mittlerweile jede zweite supplement frage mit irgend welchen ernährungsfloskeln vollgespamt!
ich muss turbo vollkommen recht geben, das hat nicht mit ernährung zu tun.
mein trainer trainiert seit 35 jahren wettkampfathleten und selbst er sagt das monohydrat bei ihm nur magen-darm probleme verursacht und bei vielen überhaupt nicht anschlägt im gegensatz zum etyl ester, tri-malat oder akg.

[Livestrong.org]

Immer wenn jemand hier Kritik kriegt kommt eine Question.


Ist doch egal jetzt ob es so oder so ist . Er wollte lediglich wissen wie er es zu nehmen hat und das steht ja auf der Packung. Ich gönne mir auch Weider Krea Genic und bilde mir ein kein Wasser unter der Haut zu ziehen wie bei Monohydrat.

Ob es nonresponder wirklich gibt oder es andere Fehler sind vermag ich nicht zu beurteilen.

[turbo-d]

das mit dem wasser ist auch nochmal so eine sache, da konnte ich bislang von der akg form profitieren, diese macht wirklich einen tick trockener.
für die meisten hobbypumper aber völlig belanglos, genau wie die "dicke haut" die man angeblich von milchprodukten bekommt.

[Livestrong.org]

Auf der Verpackung steht als Verzersempfehlung, dass man an Trainingstagen 8 Kapseln nach dem Training nehmen soll und an Trainingfreien Tagen 8 Kapseln morgens. Haltet ihr das so für sinvoll? Oder würdet ihr etwas anderes empfehlen?



Die Antwortet lautet genauso. Und den Preis finde ich ok. Sind 6,5 Gramm wenn ich richtig weiss. Ich nehme bei Krea Genic auch mehr als die 4 und bilde mir ein 6 hauen besser rein.