Auf der Verpackung steht als Verzersempfehlung, dass man an Trainingstagen 8 Kapseln nach dem Training nehmen soll und an Trainingfreien Tagen 8 Kapseln morgens. Haltet ihr das so für sinvoll? Oder würdet ihr etwas anderes empfehlen?



Die Antwortet lautet genauso. Und den Preis finde ich ok. Sind 6,5 Gramm wenn ich richtig weiss. Ich nehme bei Krea Genic auch mehr als die 4 und bilde mir ein 6 hauen besser rein.