Zitat Zitat von donytoni
Ich hab auch mal ne Frage: Kann ich an dem Tag, wo ich keine Klimmzüge mache, den Bizeps mit der Kurzhantel jeweils nur einen Satz trainieren? Hat bisher eigtl. immer ganz gut geklappt.

und noch am Rande, was macht man eigtl. wenn der links Bizeps deutlich größer ist. Einfach weiter machen und hoffen, dass sich das einpendelt oder Bizepstraining oder Klimmzüge nur noch mit links ne zeit lang? ^^
Die Dysbalance wird im Lauf der Zeit wohl verschwinden, mach dir da mal keine Gedanken.

Den einen Satz Bizepstraining kannst du dir sparen.