Mein EP die 10.000te

[hamburg243]

Sieht gut aus. Die Eiweiß Anzahl leicht verringern. Bei 3G je kg biste gut dabei. Alles was darüber ist, würde ich als unnötig sehen.

Leinöl vllt. noch kaufen. Ist gesund Omega sagt Hallooo.

[kmungo]

100 GRAMM Pfannengemüse- und ein paar Tomaten?

scheint mir ein bisschen wenig was obst und gemüse angeht!

Hast du mal geguckt was in einem Pfannengemüse sonst noch reingemischt ist?
Sprich Geschmacksverstärker, Zucker oder Malto usw.
Gibt besseres- z.B. reines Gemüse aus der Kühltruhe ohne Zusätze.

[mighty_dash]

den käse würde ich weglassen da es sich um einen MAO-hemmer handelt und nicht mit dxm oder dph konsumiert werden sollte