und was haltet ihr von der meinung von herrn yang^^?
ich hab ihn auch gerade gelesen und bin am überlegen ob ich das mit dem kauen nich einfach ma umsetzen will. jedoch hört man doch immer zum abnehmen soll man möglichst viel kauen und langsam essen weil dann der hunger schneller weg geht als wenn mans "reinschlingt". also is die frage was überwiegt?

und inwieweit spielt sodbrennen da eine rolle? zeugt das nicht von einer übersäuerung bzw mehr als genug hcl? würd mich mal interessieren