Im Kraftfraum der Universität trainieren

[Asdara]

Ich habe ja auch nichts gegen das McFit, allerdings ist es das einzig erschwingliche Studio in der Nähe und wenn es nur minimal besser als der Kraftraum sein sollte, dann bringt mir das ja nicht viel mehr.
Außerdem ist die Uni Düsseldorf nicht so mega groß, vielleicht laufen dann ja auch zu bestimmten Zeiten viel weniger Leute rum

Welches Gerät brauche ich zum Rudern? Darin bin ich nicht so bewandert, aber ich wollte definitiv viel für den Rücken tun!

25€ im Monat, da kann man denke ich mal nicht viel falsch machen

Danke für eure Hilfe Jungs!

[mtb_racer]

Ich hab einige Jahre im Unikraftraum trainiert. Bei uns gabs damals getrennte Räume. Ein Raum mit den üblichen Maschinen und leichten Gewichten und ein Powerlifter Bereich. Nebenan war der Fitness Raum für die Aerobic Mädels...eine sehr gute Kombi meiner Meinung nach : ) Die Athleten waren ganz unterschiedlich. Vom Normalo über den krass definierten Marathonläufer bis zum 200 kg drückenden Powerlifter war alles dabei. Eine ziemlich starker Powerlifter war übrigens Professor der Physik. Das hätte ich auch nicht gedacht, dass es sowas überhaupt gibt. Ich fands richtig gut dort.

mtb_racer

[Asdara]

Ist so etwas wie ein Latzug eigentlich Standardeinrichtung in nem Kraftraum? Steht da ja nicht bei, aber irgendwie würde ich was für den Rücken sehr vermissen, wenn ich ehrlich bin

[lupus]

Latzug brauchste nicht. Klimmzüge und Rudern reichen völlig aus.

Alles was Du brauchst, um wirklich groß und stark zu schweren, sind ausreichend schwere Hanteln, ne Bank und n Kniebeugeständer.

Alles andere lenkt nur ab und alle Anfänger wären über die ersten 5 Jahre gut beraten, wenn sie nur eine solch scheinbar geringe Ausrüstung hätten.

Alternativ gibt es ja evtl. auch einen Gewichtheberverein in der Nähe. Die haben meistens auch alles, was man braucht und dazu auch noch einen stabilen Boden und günstiger sind die auch noch.

[Domnl]

Geh doch einfach mal hin. Dann siehste was sie haben

[lupus]

nahh, viel zu einfach...

[Asdara]

Es ist tatsächlich nicht so einfach!

Mein Semesterticket beginnt erst am 1. und so kostet eine Fahrt mit dem Zug 16€! Angerufen habe ich auch schon, aber es geht leider keiner dran.

Nur ne Mail hab ich dann jetzt geschrieben vor ein paar Stunden

Ich weiß, dass Klimmzüge das ideale sind, allerdings sind die bei mir entweder nicht kontrolliert oder überhaupt nicht befriedigend!
Man soll ja auch nicht zu viel Gewicht beim BD nehmen, da dachte, dass man sowas für den Rücken beim Latzug auch gut regeln könnte

SORRY SORRY, 25€ in 6 Monaten, also 4 pro Monat! Das ist dann doch recht günstig, denke ich mal