hello leute,
Hätte da mal ne frage: würde das trennen von 2 schulterübungen aus einer te die reg.zeit massiv beeinträchtigen?es geht genauer gesagt um mp und seitheben liegend (hintere schulter). oder soll ich seitheben zu mp packen weil ich auch in der te brust mache (syn.)? Dann wäre aber mein plan vom volumen her ein bisschen unterschiedlich 9 zu 7 übungen pro te's.