Alkohol kann unter umständen eventuel etwas entwässern, aber bei 2-3 nbier pro woche wird sich kaum / kein unterschied feststellen.

was erhoffste dir von dem gekure?
nehms doch immer und wenn bock aufen bier hast, dann trink eins, 99% hier machen eh kein Wettkampfbodybuilding, also genies dein Leben.