ich meinte auch den langfristigen trainingseffekt. mein negativbeispiel sieht man halt in jedem mcfit und war ganz sicher nicht als persönlicher angriff gemeint.

ich will dir halt so ein diskopumper schicksal ersparen. ist ne brotlose kunst

und "das gute gefühl" in der brust ist ein witz im vergleich zu dem geilen gefühl nach ein paar harten sätzen kniebeugen seinen quadrizeps anzuspannen