Zitat Zitat von Tiberius_Max.
Ja ich hab doch geschrieben das ich mir die sachen durchlese und ja die Netiquette habe ich auch gelesen, kommt mal alle bitte runter.


Es muss hier niemand runterkommen.
Ich möchte auch nicht darüber diskuttieren.
Jeder in diesem forum sollte anfängerfragen über die stickys beantworten können und bei detail und fachfragen threads eröffnen.
Trainingsbereich beantwortet dir auch die frage wo du dein fehlendes beintraining einbauen kannst.