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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von macmeier
    Registriert seit
    09.01.2010
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    1.306
    Das ist wohl ernst gemeint. Im Allgemeinen ist es für die Schulterfelenke gesünder, wenn man die Hantel vor dem Kopf nach unten führt und nicht in den Nacken herab lässt.

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    07.12.2009
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    45
    Millitary press find ich persönlich sehr gut.

    Hab aber auch nie Nackendrücken gemacht

  3. #3
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    578
    Wenn man vor dem Kopf hochdrückt ist doch die Belastung für die Muskulatur kaum eine andere. Die Belastung für das Gelenk jedoch deutlich niedriger.

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