Einige Anfaengerfragen!

[Dj Ninja]

trainer nach deinem Scheißplan

Wußte gar nicht, daß man zu dem Ernährungsplan jetzt auch noch einen Scheißplan braucht. Kann man denn auf bestimmte Übungen scheißen? Oder reichts wenn man es regelmäßig tut? Glaube HIT für den Schließmuskel wäre nichts für mich, Schitt-Force nööö besser auch nicht. Schließlich will ich ja nicht, daß da eine Geburt draus wird. Oder jedes mal die Stadtwerke mit einer Armee Saugspülwagen ausrücken müssen. *ratlos*

[rsc]

Wußte gar nicht, daß man zu dem Ernährungsplan jetzt auch noch einen Scheißplan braucht. Kann man denn auf bestimmte Übungen scheißen? Oder reichts wenn man es regelmäßig tut? Glaube HIT für den Schließmuskel wäre nichts für mich, Schitt-Force nööö besser auch nicht. Schließlich will ich ja nicht, daß da eine Geburt draus wird. Oder jedes mal die Stadtwerke mit einer Armee Saugspülwagen ausrücken müssen. *ratlos*

Beim besten Willen, wie kann man so unwitzig sein, ohne es zu merken?

@greyhawk: Verzeih mir, konnte die ganze Woche nur zuhause rumlungern, weil ich krank bin.
An irgendwem musste ich das ja auslassen.

[LuckySlevin]

bizepscurls definieren deinen Muskel nicht..

definition = niedriger Körperfettanteil

lies dich in die Wichtigen Themen ein wie es hier schon x-mal genannt wurde, denn das Forum ist schon zum Fragen da, aber hier ist keiner gewillt dich für deine Faulheit zu belohnen.

Wenn sich dein Trainer etwas bei dem Plan gedacht hat und du ihm vertraust mach halt den Plan.. die Leute hier haben eh keine Ahnung und dein Trainier wird ja der Oberguru sein, der mit seinem Wissen hier alles in den Schatten stellt.

Warum du aber hier nachfragst bleibt mir schleierhaft, da du Beratungsresistens bist und sowieso alles in Frage stellst was dir die Leute hier zu verklickern versuchen. Ist Quasi wie Perlen vor die Säue werfen..

[Bowa]

Sieht dein Trainer eventuell wie einer von denen aus?!

http://www.partyverpasser.de/parts/f...//gut/g_97.jpg