sehr starke schmerzen

[kave]

Vorab, ich werde selbstverständlich am Montag sofort zum arzt gehen.

Folgendes Problem, ich trainiere seit neustem nach fst 7 Prinzip...

nun hatte ich am Mittwoch morgen, nach dem Bizepstraining (Dienstag ca 15 uhr)
Sehr starken Kater, anfangs dachte ich mir nichts dabei.. aber als er knapp 3 Tage später immernoch genauso stark war, fand ich die sache schon ein bisschen komisch, da nichts dick war oder sonst alles ok war wollte ich vorerst nicht zum arzt.
Jetz bin ich heute morgen aufgewacht und konnte meinen Arm vor schmerzen kaum bewegen, der Bizeps ist ein wenig geschwollen und ganz hart... zudem kann ich den Arm nichtmehr strecken...

Was soll ich jetz bist Montag am besten machen?

hab mir vorher den arm schon mit pferdesalbe einrieben....

Vielen dank....

[Dopelogic]

Bei starken Schmerzen hilft nicht ein BB-Forum, sondern die Notaufnahme deines örtlichen Krankenhauses. Also mach' Dich auf den Weg!

[Freak123]

Mölicherweise! eine muskelverhärtung hatte ich auch schon mal aber im Oberschenkel und bin dann zu einen Sportmasseur und der hat mich paar mal massiert. Hat aber gedauert bis es weg war.
Was noch hilft warm halten.

Ist aber nur eine Möglichkeit also auf alle Fälle zum Arzt und den Arm warm halten und so wenig wie Möglich belasten.

[kave]

danke für den tipp, habs vorher nochmal mit pferdesalbe eingerieben, wärme den arm noch zusätzlich mit nem kirschkern-kissen...

[MasterE]

habs vorher nochmal mit pferdesalbe eingerieben, wärme den arm noch zusätzlich mit nem kirschkern-kissen...

Zu empfehlen wäre noch Teufelskralle mit Ringelblumenextrakt und vielleicht nen Tigerbalsam.

[Freak123]

Tigerbalsam kann icha uch empfehlen.

[Mendez]

Folgendes Problem, ich trainiere seit neustem nach fst 7 Prinzip...