Trainingszwangspause - Wie aushalten?!?

[-theANIMAL-]

... und fragt mal kdk-wettkampfleute, die wirkliche krankheiten/verletzungen überstehen müssen.

bei denen geht es bei der kb und beim bd 100 kg runter. rumgejammere hört man aber trotzdem nicht.

Offtopic:

von so einen wie dir brauch ich mir wohl gar nix sagen lassen.

Du kannst nicht mal gescheit Beugen oder Heben.

Nur dein sch.... BD lobst du immer so hoch.


Würdest wohl jeden hier im Forum einen gefallen machen wenn du einfach der Natur erliegst....


@die anderen

Danke!



EDI solche alten Säcke die glauben das wissen mit den löffel gefressen zu haben und andere Leute die wahrscheinlich lieber trainieren als sie selber immer vorhalten zu wollen das SIE alles besser machen, fucken mich soooo an....

[Supernatural]

Offtopic:

von so einen wie dir brauch ich mir wohl gar nix sagen lassen.

Du kannst nicht mal gescheit Beugen oder Heben.

Nur dein sch.... BD lobst du immer so hoch

oha da macht sich die Trainingspause schon negativ bemerkbar
ganz ruhig, glaube Walter wollte dir nur mitteilen, dass es weit schlimmere Sachen gibt als mal ein paar Tage nicht trainieren zu können.
Walter hatte ja wie jeder hart trainierende Sportler schon ein paar Problemchen, zum Beispiel die klassischen Schulterprobleme. Da kann man dann mal ein paar Monate nicht richtig pumpen und muss dann mit nem Bruchteil von dem wieder anfangen, mit dem man aufgehört hat vor der Pause.

Also keep cool, die Ruhepause kann sogar produktiv sein, denn nach einer Pause reagiert der Körper ja bekannterweise oftmals wieder besser auf die Reize im Training und auch das ein oder andere Plateau kann durchbrochen werden.

[-theANIMAL-]

oha da macht sich die Trainingspause schon negativ bemerkbar
...

JOAH!!!


Und wie soll das dann in den nächsten Tagen aussehen?!?


Ich versuch mich ja immer selber zu beruhigen mit
"dein Körper wird die Pause brauchen"
"sei einmal brav und halte die Trainingspause durch!"
"dein Körper wirds dir danken"

Aber wenn man schon so im Training drin ist das nur eine "Trainingszwangspausen" mich pausieren lässt.
Dann kann ich damit nur schwer umgehen.


Hoffendlich wird das für meine Freundin nicht so schlimm!


Mein Aggresionspegel kann ja leider durch mein Training nicht mehr abgebaut werden.
Und das noch GANZE 7Tage lang.


hmmm.....


Ich werd glaub ich hier berichten wie es mir von Tag zu Tag schlechter/besser geht.
Egal obs jemandne interessiert



greetz

[dj77]

EDI solche alten Säcke die glauben das wissen mit den löffel gefressen zu haben und andere Leute die wahrscheinlich lieber trainieren als sie selber immer vorhalten zu wollen das SIE alles besser machen, fucken mich soooo an....

der ist eh der größte spammer hier im forum
wundert mich schon lange das der noch nicht
gesperrt worden ist für die vielen provokationen

on topic
sehe es doch mal so, du bist zumindest nicht alleine
ich denke jeder ambitionierte "pumper" macht das mal durch...

[imbaaA]

hmm was soll ich sagen? hab jetzt 10 tage nichts gemacht! wurde beschnitten und kann noch nichtmal schmerzfrei mein bein heben weil alles so empfindlich! muss sicherlich noch 1 woche warten bis alles gut verheilt ist....

naja,.. ich versuch trz daheim situps zu machen oder klimmzüge oder andere leichte übungen!

hmm,... ansonsten versuch ich gerad sehr viel zu essen, dass ich 2-3 kilo zunehme!

aber mal ehrlich, so schnell wirst du nicht abbauen

[Majooo]

wurde beschnitten

Klasse. Kurz vorm Winter nimmste ihm die Mütze weg.
Schande über dich!

[Cuchulainn]

Scheint momentan ne Seuche zu sein, die Zwangspause.

Habe im Moment soviel Stress anner Backe (Job uns Co.), dass ich jetzt seit zwei Wochen nicht mehr beim Training war.

Jetzt steigt aber proportional zur "verlorenen" Zeit mein Aggressionspotenzial so derartig, ich werde gleich die Pause zu einer "kleinen" Trainingsumstellugn nutzen und einen reinen KRAFTzyklus einbauen, war sowieso mal fällig.

Also schön die aufgestauten Energien konservieren und dann am Eisen EXPLODIEREN...



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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!