Hallo,
ich würde dir empfehlen, es einfach auszuprobieren. Ich persönlich halte folgende beiden Aufteilungen für sinnvoll:

Möglichkeit A:
Brust/Trizeps
Rücken/Bizeps
Beine/Schultern


Möglichkeit B:
Brust/Bizeps
Rücken/Trizeps
Beine/Schultern


Beide Varianten haben ihre Vor- bzw. Nachteile. Wie gesagt, am besten du probierst es aus, womit du am besten klar kommst.



Gruß GA