WKM-Plan zu kurz?

[greenlight]

Ich sehe jetzt schon die Blicke der Anderen, grad ins Fits gekommen und schon wieder weg, wo die anderen 2 Std. ackern.

Aber das muss ich halt so hinnehmen. Am Anfang ist es sehr schwer zu akzeptieren, dann manchmal weniger, mehr ist.

Ich hab halt Angst, dass ich in 6 Monaten feststellen muss, dass sich nicht viel getan hat und ich doch besser mehr Übungen gemacht hätte.

Das ist glaub ich das Schwierigste für mich.

[greyhawk]

Erst mache, dann meckern.

[Asterix86]

Mach dir keine Sorgen, trainier intensiv nach dem WKM Plan und ernähre dich richtig, dann kann wird das schon

[unequipped]

wer glaubt, man könne sich "training selbst ausdenken", und zusätzlich hin und wieder in foren nach patentrezepten fragen, ist zum scheitern verurteilt.

ich sehe im studio stets, daß die "sich-selbst-trainierenden" bei den grundübungen viel zu wenig, und bei den nebenübungen viel zu viel machen. übungszusammenstellungen und -ausführungen sind auch immer sehr "interessant".

das abzustellen ist aber eine hohlschuld. über foren erhält man grundsätzlich keine zielführende aufklärung. vernünftige trainingspläne auch nicht.

also, gehirn einschalten. wie haben es denn die leute gemacht, die nachweisbar erfolgreich sind?

[tima]

walter würdest du sagen der wkm plan ist kein vernünftiger plan?

[Dr. Prollo]

Ich sehe jetzt schon die Blicke der Anderen, grad ins Fits gekommen und schon wieder weg, wo die anderen 2 Std. ackern.

Ja und? Trainierst du für Andere?

Freu dich halt auf die Blicke, wenn du in 2 Jahren einen meilenweiten Fortschritt gegenüber den "Richtig Trainierenden" aka "Ich-hampel-2-Std.-rum-und-wenn-ich-schwitze-hab-ich-gut-trainiert-Leute" gemacht hast...

Lies mal z.B. hier das 1. Posting von maztek...

[Domnl]

Wieso muss man eigentlich hier ständig Leute zu ihrem Glück überreden? Nervt es euch nicht langsam immer die gleichen, bescheuerten Fragen von Leuten zu lesen, die nicht mal ne Hantel in der Hand hatten?

[Dr. Prollo]

Wieso muss man eigentlich hier ständig Leute zu ihrem Glück überreden? Nervt es euch nicht langsam immer die gleichen, bescheuerten Fragen von Leuten zu lesen, die nicht mal ne Hantel in der Hand hatten?

Manchmal .... aber wirklich nur manchmal .... hab ich einen Anflug von Hilfsbereitschaft .... dass das Perlen vor die Säue sind, da geb ich dir vollkommen recht, Domnl ....

[greenlight]

Wieso muss man eigentlich hier ständig Leute zu ihrem Glück überreden? Nervt es euch nicht langsam immer die gleichen, bescheuerten Fragen von Leuten zu lesen, die nicht mal ne Hantel in der Hand hatten?

Seid wann kennen wir uns? Hantel hatte ich genügend in der Hand, nur hatte ich damals falsch trainiert. Warum also nicht fragen dürfen, wie was am besten ist?

[Domnl]

Seid wann kennen wir uns? Hantel hatte ich genügend in der Hand, nur hatte ich damals falsch trainiert. Warum also nicht fragen dürfen, wie was am besten ist?

1. www.seitseid.de

2. Du schreibst: "Ich möchte mich nächste Woche im Fitnessstudio einschreiben"

gepaart mit der Frage, ob der wkm nicht zu "kurz" sei. Da kann man schon mal denken, dass du noch nie im Leben trainiert hast.

3. Es gibt kein "am besten" im BB. Deshalb sind solche Fragen schlichtweg Dünnpfiff.