da wirst du uns schon etwas mehr sagen müssen
wo genau ist der schmerz (sicher kniegelenke)
mit welchen gewichten trainierst du und mit wie viel wärmst du auf
was für schuhe
legst du vielleicht etwas unter die fersen
wie steht es mit der technik
gur wäre es, wenn du ein paar bilder hier reinstellen könntest