Zitat Zitat von Trixcell
Manche schreiben, dass sie in 30 min. fertig sind. Da frag ich mich, lohnt da überhaupt die Anfahrt ins Fitnessstudio und der monatliche Beitrag für die kurze Trainingszeit?
Für was zahlst Du Deinen Beitrag? Für die Zeit die Du dort verbringst, oder als "Miete" für die Gerätschaften und den Erfolg den Du damit haben kannst?

Wenn Du in 3 Jahren im Satz 200 Kilo vom Boden aufheben kannst, 150 beugst und 100 drückst, deswegen auch so aussiehst wie einer der das kann, hat sich dann die Anfahrt ins Studio gelohnt?

  • Wenn Du Dich auf die im wkm-Plan empfohlenen Übungen und Varianten davon spezialisierst, wie hoch ist Deine Chance, dass Du die angegebenen Werte in 3 Jahren erreichst?
  • Und wenn Du, nur um Zeit im Studio zu verbringen, zig andere Übugen machst, wie hoch ist diese Chance dann?
  • Bei welcher Vorgehensweise ist die Chance höher?


Willst Du aussehen wie jemand der der Trizepskickbacks mit 10 Kilo Hanteln, auf einer übersetzten Maschine 100 Kilo drückt, und am Lat-Flaschenzug Klimmzüge mit 100Kilo macht?

Oder willst Du aussehen wie jemand der im Satz 200 Kilo vom Boden aufheben kann, 150 beugt und 100 drückt?


Viel Spass

wildsau