WKM-Plan zu kurz?

[greenlight]

Wieso muss man eigentlich hier ständig Leute zu ihrem Glück überreden? Nervt es euch nicht langsam immer die gleichen, bescheuerten Fragen von Leuten zu lesen, die nicht mal ne Hantel in der Hand hatten?

Seid wann kennen wir uns? Hantel hatte ich genügend in der Hand, nur hatte ich damals falsch trainiert. Warum also nicht fragen dürfen, wie was am besten ist?

[Domnl]

Seid wann kennen wir uns? Hantel hatte ich genügend in der Hand, nur hatte ich damals falsch trainiert. Warum also nicht fragen dürfen, wie was am besten ist?

1. www.seitseid.de

2. Du schreibst: "Ich möchte mich nächste Woche im Fitnessstudio einschreiben"

gepaart mit der Frage, ob der wkm nicht zu "kurz" sei. Da kann man schon mal denken, dass du noch nie im Leben trainiert hast.

3. Es gibt kein "am besten" im BB. Deshalb sind solche Fragen schlichtweg Dünnpfiff.

[greenlight]

[nic.]

Er hat irgendwo recht. Wenn du den WKM-Plan mal mit ner anständigen Intensität trainiert hättest, würdest du eher fragen ob er nicht kürzer geht. Versuchs mal mit einem Aufwärmsatz mehr und atmen. Quatschfrage.

[delpher]

Er hat irgendwo recht. Wenn du den WKM-Plan mal mit ner anständigen Intensität trainiert hättest, würdest du eher fragen ob er nicht kürzer geht. Versuchs mal mit einem Aufwärmsatz mehr und atmen. Quatschfrage.

Das sehe ich genauso, nach den Kniebeugen bin ich schon so krass im Eimer das geht gar nicht... allerdings wart es am Anfang anders da dachte ich auch Hmmm kommt mir alles so wenig vor aber mit der Zeit wenn du die Gewichte steigerst wird es richtig hart!

[Pain_CK]

Also der WKM Plan ist aufjedenfall nicht zu kurz, am Anfang hatte ich da auch meine Zweifel aber schon nach einem Monat, konnte ich sehen wie ich einen V-Rücken bekamm, am Anfang habe ich keinen Einzigen Klimmzug geschafft jetzt schaffe ich locker 5 Stück, und denke schon an Zusatzgewichte
-> Soviel zum Nutzen des WKM's