Zitat Zitat von boomboomboom
ja ja schon klar.. aber ich will ja trotzdem Masse bzw Muskeln aufbauen.. ich will meinen kfa senken dass man mein Sixpack wieder sieht
Muskelaufbau; Körper im anabolen Zustand
Fett verlieren; Körper im katabolen Zustand
Beides gleichzeitig; unmöglich