Muskelmasse verlieren durch Cardiotraining?

[Livestrong.org]

Ich frage mich, woran man diese Zahlen gemessen hat? Vor allem mit


also bekomm ich durch Cardio Muskeln?
Dann frag ich mich, warum die ganzen Ausdauerläufer aussehen wie das Leiden Christi..

Ich glaube du bist ein wenig unklug.. es gibt genug Studien wo Leute durch HIIT Muskeln aufgebaut haben. Nicht wie mit Krafttraining aber Muskeln.