mein orthopäde wollte mir weil mein knie manchmal rot wurde , sofort ne cortisonspritze reinballern wenns nicht besser wird. jetzt hab ich schmerzen im handgelenk und am ellenbogen trotz 1 woche pause , ich glaub ich muss auch mal hin.. kennt ja jeder wenn der ellenbogen mal schmerzt oder das handgelenk
wisst ihr was extrem ist ? ich hab ja wegen den schmerzen 1-2 wochen kein training gehabt , und dann ist mir erst aufgefallen wie überlastet meine gelenke waren , vorher dachte ich manchmal das wärn' muskelkater aber die gelenke bekommen es richtig zu spüren ,werd dann demnächst gewicht reduzieren..
dieses cortison ist doch muskelabbauend oder ?
aber naja wirkt ja nur im eingespritzen bereich , das verschlechtert jetzt kein training oder lieg ich da falsch ?