Bei 59 Kilo und wenn die 7% KFA stimmen würde ich aber nur noch in der Voratskammer hocken und fressen und zwischendurch auch mal ein bisschen trainieren.

Ich hatte einmal nen Wert von 7% und dafür musste ich mich schon ordentlich abrackern Ansonsten versuchs mal mit nem Caliper zu messen.
Wenn bei dem Gerät schon ne Abweichung von 1% bei zwei aufeinanderfolgenden Messungen sind, schenk ich dem ganzen erstmal wenig Vertrauen.

zu deiner zweiten Frage
Glaub das dürfte eig mehr umgekehrt sein. Es sei denn man hat echt ne kranke Genetik. Aber dann wiegt man keine 59 Kilo