Wie gefährlich ist Kreuzheben für die Bizepssehne?

[Mr_Gluteus]

Was redest du da bitte ?

"Sowas kann mal passieren"....Sowas darf nicht passieren.

Benutzt doch lieber Zughilfen und hebt im normalen Griff...

der Turtiainen ist kdk-wettkämpfer und einer der stärksten heber überhaupt. der trainiert komplet anders als bbler und hobby-pumper (nicht böse gemeint). er hebt öffters, schwerer und in niedrigen wiederholungszahlen. er kann keine zughilfen verwenden, da diese im wk nicht erlaubt sind. er kann nicht anders greifen - weil das bei solchen gewichten kaum noch geht. wenn das alles mögliche wäre würde er es ja auch anders machen - der ist ja nicht dumm.

und daher kann das mal passieren. und wenn du dich im kraftsport umschaust ist er auch nicht der erste dem das passiert.


einem bbler der alle 7-10 tage hebt und dann auch im moderatem gewichtsberreich trainiert dem passiert sowas nicht. es sei den es sind die voraussetzungen erfüllt die lupus beschrieben hat: vorbelastung, hektische bewegung etc.

normal passiert da auch im kreuzgriff nix. hier wird nur wieder kreuzheben mit biegen und brechen als böse-übung hingestellt und das ist diese übung (vernünftig ausgeführt) nicht.

[newcomerstar]

Welcher mensch hebt denn bitte 300kg + im obergriff???
Und der mann im video ist was gaaaaaaanz anderes als hier die leute

[Steffen L.]

Steroide können ein Grund sein, da der aktive Bewegungsapparat nun einmal viel schneller wächst, als der passive.

Wer somit sauber trainiert und zwar sauber sauber, der wird auch mit dem Kreuzgriff keinerlei Probleme haben.

danke. kann ich nur zustimmen.

[Drarak]

Welcher mensch hebt denn bitte 300kg + im obergriff???

Der gute Koklyaev zum Beispiel...

[YOUTUBE="<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/DhwsCCtsaDk?fs=1&amp;hl=de_DE"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/DhwsCCtsaDk?fs=1&amp;hl=de_DE" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>"][/YOUTUBE]

[MasterE]

Da gehts auch nich um 300 sondern 436kg

[Zeylo]

Da gehts auch nich um 300 sondern 436kg

http://www.youtube.com/watch?v=6_ShHqLADwk

[ag1m]

Welcher mensch hebt denn bitte 300kg + im obergriff???
Und der mann im video ist was gaaaaaaanz anderes als hier die leute

Marcel Hartig macht das mit 340 Kg

http://www.youtube.com/watch?v=hxjHnwyGQVY

Ja im Obergriff, wobei ich nicht wieß ob er den Hook Grip (nennt man auch Daumenklemme) anwendet, trotzdem Saustark.

[Beam, Jim]

http://www.youtube.com/watch?v=1IVlJIMeT9M


415 hebt er im obergriff.

[Drarak]

Wäre das schön, wenn Koklyaev 2012 in London im Gewichtheben starten und David Rigert die Kraft aus dem Gesicht fallen würde!

[Andyhb]

Koklyaev ist auch ein Ausnahmemensch