Schmerz mittlerer Rücken (Scheuermann?)

[lupus]

Wenn das Prob in der WS sitzt, würde ich diese regelmäßig über den vollen Bewegungsumfang bewegen. Das hilft in erstaunlich vielen Fällen.

Oft hat man dabei Schmerzen und schreckt deswegen davor zurück, aber oft ist es auch genau dann dieses Schonungsverhalten, dass verhindert, dass sich die Sache wieder einrenkt.

Bei vielen Dingen wird es nun einmal erst schlimmer, bevor es wieder besser wird. Soll heißen, stell Dich ruhig mal aufrecht hin, nimm die Hände von hinten in die Hüfte und beuge Dich kontrolliert in die Hyperlordose und wiederhole dies regelmäßig, auch die Beuge nach vorne (Kopf in Richtung Beine) sollte immer wieder als Ausgleichsbewegung gemacht werden.

Klingt zwar sehr simpel, aber es müssen nicht immer komplizierte Wege sein, die nach ROM führen.

[enthalpie]

Der Schmerz sitzt nicht an/auf/in der Wirbelsäule, sondern quasi daneben. Neben dem Schulterblatt und darunter sozusagen.

[lupus]

hm, scheint n schwerer Fall zu sein.








Hast Dus schon mit WKM + Whey probiert?

[enthalpie]

Hast Dus schon mit WKM + Whey probiert?

Ja, Witzbold. Würd ich hier sonst schreiben?

[lupus]

ach paddy,

hab das doch nur geschrieben, da ich sonst momentan auch nicht weiter wüsste.

Aber wenn Dein Doc sagt, dass Deine WS krumm ist, kanns dennoch an der liegen. Schmerzen können da enorm ausstrahlen, wie powersofti schon angemerkt hat.

[enthalpie]

Dieses "neue" Problem habe ich aber eben auch erst seit meinem Einschlag. Wenn die WS vorher schon krumm war, hat sie zumindest bis dato keine Probleme gemacht.
Dann werd ich zusehen das ich am Eisen bleibe, in der Hoffnung, dass es irgendwann besser wird. Danke trotzdem.

[Morgi87]

mein gott, dann geh zu nem anderen Arzt, wenn du von dem nichts hältst...

bei vielen dingen kannst du zu zig verschiedenen ärzten gehn, ehe da mal jemand das entscheidente findet