Ich will demnächst auch ergänzend Vitamin-Kapseln nehmen...
ich denke nämlich das es nicht ausreicht en Apfel und ne Banane am Tag zu essen um den nötigen Vitamin bedarf zu decken ...

Damit ist jedoch nicht gemeint das ich nun nie mehr Obst & gemüse esse nur weil ich die Kapseln nehme, es ist ne Ergänzung weil ich auf Nummer sicher gehen möchte ...

Außerdem bin ich mir nichtmal sicher ob die Vitamine aus den Tabs oder die aus dem Obst besser sind, auch hinsichtlich der verarbeitung im Körper usw.!!