17 Jahre alt, 178 cm groß, 64 kg schwer

**greyhawk** · 21.10.2010, 12:55

Das hier ist ein Bodybuildingforum.

Kein Aussehen-wie-naja-blaaaaaah-Forum.

Tut ja nich Unfit-Szene heißen tuten tun hier.

**fsdfgh0** · 21.10.2010, 17:10

Zitat von greyhawk

Das hier ist ein Bodybuildingforum.

Kein Aussehen-wie-naja-blaaaaaah-Forum.
Tut ja nich Unfit-Szene heißen tuten tun hier.

Was soll denn der Blödsinn? Da fehlen mir echt die Worte.

Ist das hier normal, dass man sich in die Vorstellungen anderer Leute einmischt? Ihr wollte doch auch nicht, dass man euch auf der Straße dumm ansieht und die Leute sich denken; "Bah, so viel Muskeln sind aber nicht mehr schön", etc. pp., all die Vorurteile, die man so kennt, genau so möchte ich, dass ihr meine Vorstellungen für den für mich Idealkörper einfach mal hinnehmt... und Bodybuilding bleibt ja wohl mal Bodybuilding, egal, wo man drauf hinarbeitet.

...

Jedenfalls dachte ich mir zur Ernährung folgendes:

Morgens

Quark+Milch+Müsli+Bananenscheiben+Honig
einen Tee

Vormittags

zwei Doppeldecker (also vier Scheiben) Brot mit Erdnussbutter (kein Nutella, keine Angst

)
normales Mineralwasser bzw. Leitungswasser zum Trinken

Mittags

verschiedenes, werde aber auf proteinreiches Essen vermehrt achten, d.h. Hähnchenbrustfilet etc
Orangensaft zum Trinken

Nachmittags

Snack in Form von Thunfisch-Sandwich o.ä.

Abends

zwei Doppeldecker mit Kräuter-Frischkäse, Salami und Gurkenscheiben
Milch zum Trinken

Meint ihr, das ist okay so?

**Bowa** · 21.10.2010, 18:45

Zitat von fsdfgh0

Was soll denn der Blödsinn? Da fehlen mir echt die Worte.

Ist das hier normal, dass man sich in die Vorstellungen anderer Leute einmischt? Ihr wollte doch auch nicht, dass man euch auf der Straße dumm ansieht und die Leute sich denken; "Bah, so viel Muskeln sind aber nicht mehr schön", etc. pp., all die Vorurteile, die man so kennt, genau so möchte ich, dass ihr meine Vorstellungen für den für mich Idealkörper einfach mal hinnehmt... und Bodybuilding bleibt ja wohl mal Bodybuilding, egal, wo man drauf hinarbeitet.

...

Jedenfalls dachte ich mir zur Ernährung folgendes:

Morgens

Quark+Milch+Müsli+Bananenscheiben+Honig
einen Tee

Vormittags

zwei Doppeldecker (also vier Scheiben) Brot mit Erdnussbutter (kein Nutella, keine Angst

)
normales Mineralwasser bzw. Leitungswasser zum Trinken

Mittags

verschiedenes, werde aber auf proteinreiches Essen vermehrt achten, d.h. Hähnchenbrustfilet etc
Orangensaft zum Trinken

Nachmittags

Snack in Form von Thunfisch-Sandwich o.ä.

Abends

zwei Doppeldecker mit Kräuter-Frischkäse, Salami und Gurkenscheiben
Milch zum Trinken

Meint ihr, das ist okay so?

Das ist kein Bodybuilding, das gleich mal vorweg!

Aber egal!

Ohne Angaben kann man nix zu deiner Ernährung sagen, sieht n bissl mager aus finde ich..

**fsdfgh0** · 21.10.2010, 20:56

Zitat von Bowa

Das ist kein Bodybuilding, das gleich mal vorweg!

Natürlich ist das Bodybuilding, der Begriff bezeichnet nichts anderes als Kraftsport, bzw. Modellierung des Körpers. Dass ich keinen professionellen Leistungssport damit betreibe, ist klar.

Ich werde demnächst einkaufen gehen und dann mal zusammenrechnen!

**Kinzi** · 21.10.2010, 21:56

Zitat von fsdfgh0

Natürlich ist das Bodybuilding, der Begriff bezeichnet nichts anderes als Kraftsport, bzw. Modellierung des Körpers. Dass ich keinen professionellen Leistungssport damit betreibe, ist klar.

Ich werde demnächst einkaufen gehen und dann mal zusammenrechnen!

gute idee!

und dann poste mal mit nährwerten den plan...

**fsdfgh0** · 22.10.2010, 01:50

Tut mir Leid, wenn ich das hier frage, aber habe mich gerade mal im Off-Topic-Bereich eingelesen. Ist dieser ganze blinde Rassissmus und Stumpfsinn hier normal?

**nic.** · 22.10.2010, 01:53

Zitat von fsdfgh0

Tut mir Leid, wenn ich das hier frage, aber habe mich gerade mal im Off-Topic-Bereich eingelesen. Ist dieser ganze blinde Rassissmus und Stumpfsinn hier normal?

http://www.gofeminin.de/

So ist es. Willkommen im geistigen Proletariat der penoiden Geschlechtsvertreter.

**fsdfgh0** · 22.10.2010, 01:55

Zitat von nic.

http://www.gofeminin.de/

Mein Gott, der Umgangston hier ist widerlich, ungekonnter Zynismus, der einfach unangebracht ist. Entweder haben den meisten die Steroide das Hirn zerfressen oder da war schon vorher nicht allzu viel da. Ist es so schwer, normal miteinander umzugehen, selbst wenn es das Internet ist? Eigentlich ja nicht.

**nic.** · 22.10.2010, 02:10

Zitat von fsdfgh0

Mein Gott, der Umgangston hier ist widerlich, ungekonnter Zynismus, der einfach unangebracht ist. Entweder haben den meisten die Steroide das Hirn zerfressen oder da war schon vorher nicht allzu viel da. Ist es so schwer, normal miteinander umzugehen, selbst wenn es das Internet ist? Eigentlich ja nicht.

Ich muss dich wohl leider enttäuschen. Die meisten, die hier Stumpfsinn posten, sind im echten Leben mindestens auf deiner Höhe(Ich weiß, ich kenne dich nicht). Im Gegensatz zu dir haben sie aber wohlweißlich der Tatsache, dass wir uns hier im Internet befinden, den Schuss gehört, dass man hier nicht alles für bare Münze und toternst nehmen muss.

Es ist ja im Grunde dein "Initiationsritus". Du kannst trotzdem bleiben oder gehen. Willkommen oder tschüss.

**fsdfgh0** · 22.10.2010, 02:14

Zitat von nic.

Ich muss dich wohl leider enttäuschen. Die meisten, die hier Stumpfsinn posten, sind im echten Leben mindestens auf deiner Höhe(Ich weiß, ich kenne dich nicht). Im Gegensatz zu dir haben sie aber wohlweißlich der Tatsache, dass wir uns hier im Internet befinden, den Schuss gehört, dass man hier nicht alles für bare Münze und toternst nehmen muss.

Es ist ja im Grunde dein "Initiationsritus". Du kannst trotzdem bleiben oder gehen. Willkommen oder tschüss.

tschüss.

Tschüss! Viel Spaß noch beim Kreisgewichse.