Zitat Zitat von krusch lee
also unter Squat und "Back Squat" ist ein sehr großer unterschied!
Das kann ich nicht unterschreiben. Ein Back Squat ist meiner Meinung nach einfach die Kniebeuge mit der Hantel aufm Rücken in Unterscheidung zu den Varianten der Beuge. Wo die Hantel genau liegt oder wie man die Beuge dann genau ausführt ist in dem Fall egal und wird separat genauer beschrieben. In dem Fall Low Bar oder High Bar... oder eben die Ausführung an sich.
Also grundsätzlich unterscheidet der Begriff "Back Squat" nur zu den anderen Varianten... Front Squat, Sissy Squat, Hack Squat und weiß der Teufel Squat