schwarz brot
haferflocken
thunfisch
Magerquark
hähnchen und reis
immer der selbe mist !
was soll ich machen ?
Ein wenig dein BRAIN anstrengen und mit eigeninitiative neue "geeignete" gerichte und nahrungsmittel auf deinen ep schreiben.
Alternativ solltest du den sport an den nagel hängen.
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