Zitat Zitat von Manowar24
also bei mir wirkt Krealkalyn Pro viel besser als Monohydrat. Zudem bekomm ich leichte Blähungen vom Monohydrat sprich liegt mir irgendwie auf. keine Ahnung wieso.

Einnahme von Krealkalyn Pro: Morgens vorm Frühststück 1 Kapsel und ca. 60 vorm Training 1 Kapsel nehmen, und gut is.
Zudem immer genügend Essen viel Eiweiss etc. und vor allem genug Trinken 1l pro 20kg Körpergewicht mindestens.
"Kre-Alkalyn Pro" IST Monohydrat. Dass das immer noch nicht verstanden wurde... Ich hab schon mehrfach ausgeführt, dass die "Transportmatrix" schlichtweg Unsinn ist und völlig unnötig. Ansonsten ist in Kre-Alkalyn exakt das Gleiche enthalten, wie in Creatin.

Wenn du Blähungen von Creatin bekommst, kann es sein, dass du minderwertiges Pulver hattest. Das kommt dann, wenn sich das Creatin im Magen zu schnell in Creatinin umwandelt. Das passiert aber bei hochwertigem Zeug NICHT, sondern idR nur bei Chinaimport.