EFX Kre-Alkalyn PRO

[overkill apache]

Ich habe mit Creatin Monohyd. gute Erfahrung.

Creatin Ethyl Ester Malat ( 90 % er MonoHydrat. ) finde ich eigentlich trotzdem besser.
Ich nehme 4-6 g pro Tag C.E.E. seit jahren. 400g Pulver reicht mir für 80 Tage. Kostet 24 Euro.

500 g Creatin Monokidrat kostet 20-25 Euro. Davon habe ich 7- 10 g pro Tag genomen und die Dose hat mir für 60 Tage gereicht.

Cre Alcilin kann ich mir nicht leisten , obwohl es ist alles nur Creatin.

[I like Trizeps]

ums creatin ranken sich mindestens so viele mythen wie um den 11. september.

hab bevor ich das erste mal creatin bestellt habe, damals überteuert von nestle nutritions, selbe marke wie das ganze powerbar zeugs.

da lieste dinge, von herzversagen bis hin zum wahnsinn oder dem direkten tod herbeigeführt durch 1 woche creatin niedriger dosis xD was man da für einen schwachsinn liest.

[Stone84]

ums creatin ranken sich mindestens so viele mythen wie um den 11. september.

hab bevor ich das erste mal creatin bestellt habe, damals überteuert von nestle nutritions, selbe marke wie das ganze powerbar zeugs.

da lieste dinge, von herzversagen bis hin zum wahnsinn oder dem direkten tod herbeigeführt durch 1 woche creatin niedriger dosis xD was man da für einen schwachsinn liest.

sowas schwachsinniges sollte man ohne warnung löschen!!!

fakt: alkalyn kreagenic alles das gleiche wie mono nur bunte kapseln und lustige werbung! grund für wasser ziehen dürfte falsche ernährung sein und oder das man monohydrat in pulverform überdosiert!
ich persönlich halte cre akg nach monohydrat am sinnvollsten da 1: keine magenprobleme auftauchen und 2: keine hohen kohlenhydratmengen für optimale resorption benötigt werden, also ideal für diäten. und zu teuer ist es auch nicht.
und für leute die ihrer meinung nach auf garnichts reagieren würde ich eine multiformel empfehlen!!!

[gaggeis]

sowas schwachsinniges sollte man ohne warnung löschen!!!

fakt: alkalyn kreagenic alles das gleiche wie mono nur bunte kapseln und lustige werbung! grund für wasser ziehen dürfte falsche ernährung sein und oder das man monohydrat in pulverform überdosiert!
ich persönlich halte cre akg nach monohydrat am sinnvollsten da 1: keine magenprobleme auftauchen und 2: keine hohen kohlenhydratmengen für optimale resorption benötigt werden, also ideal für diäten. und zu teuer ist es auch nicht.
und für leute die ihrer meinung nach auf garnichts reagieren würde ich eine multiformel empfehlen!!!

Unterschreibe ich so.

Ich sehe den grund in den wassereinlagerungen im konsum der unsinnigen "transportmatrix".
Vitargo, dextrose und co fördern das speichern von wasser unter der haut.
Dieses wasser ist auch meist der grund für eine leicht schwammige optik.
Fazit:
5g mono,500ml wasser und alles sollte optisch stimmen.

[turbo-d]

Unterschreibe ich so.

Ich sehe den grund in den wassereinlagerungen im konsum der unsinnigen "transportmatrix".
Vitargo, dextrose und co fördern das speichern von wasser unter der haut.
Dieses wasser ist auch meist der grund für eine leicht schwammige optik.
Fazit:
5g mono,500ml wasser und alles sollte optisch stimmen.

das problem ist meistens auch die dosierungsangabe!
direkt nach dem training schadet ein malto/whey/creatin gemischt nicht, zu anderen zeiten kann es allerdings ziemlich kritisch werden einfach mal so 50gr dextrose + 5gr creatin zu nehmen.

[gaggeis]

das problem ist meistens auch die dosierungsangabe!
direkt nach dem training schadet ein malto/whey/creatin gemischt nicht, zu anderen zeiten kann es allerdings ziemlich kritisch werden einfach mal so 50gr dextrose + 5gr creatin zu nehmen.

Nach dem training keine frage.
Sonstige zeitpunkte eigentlich vermeidbar.
Obwohl jeder auch unterschiedlich auf carbs reagiert.

[overkill apache]

sowas schwachsinniges sollte man ohne warnung löschen!!!

fakt: alkalyn kreagenic alles das gleiche wie mono nur bunte kapseln und lustige werbung! grund für wasser ziehen dürfte falsche ernährung sein und oder das man monohydrat in pulverform überdosiert!
ich persönlich halte cre akg nach monohydrat am sinnvollsten da 1: keine magenprobleme auftauchen und 2: keine hohen kohlenhydratmengen für optimale resorption benötigt werden, also ideal für diäten. und zu teuer ist es auch nicht.
und für leute die ihrer meinung nach auf garnichts reagieren würde ich eine multiformel empfehlen!!!

Creatin AKG = 66% Creatin
pro Kapsel 790 mg Creatin x 240 Kapseln = ca. 190g Creatin AKG x 66 % : 100 =
= 125 g Creatin für 30 Euro!

Eigentlich sehr sinnvoll......ist die Frago für wenn ?

[Stone84]

billig im sinne von 15 euro im monat und nicht 39.90 im monat für kreagenic!

deswegen auch nach mono!

[overkill apache]

billig im sinne von 15 euro im monat und nicht 39.90 im monat für kreagenic!

deswegen auch nach mono!

So gesehen....... ja