EFX Kre-Alkalyn PRO

[gaggeis]

sowas schwachsinniges sollte man ohne warnung löschen!!!

fakt: alkalyn kreagenic alles das gleiche wie mono nur bunte kapseln und lustige werbung! grund für wasser ziehen dürfte falsche ernährung sein und oder das man monohydrat in pulverform überdosiert!
ich persönlich halte cre akg nach monohydrat am sinnvollsten da 1: keine magenprobleme auftauchen und 2: keine hohen kohlenhydratmengen für optimale resorption benötigt werden, also ideal für diäten. und zu teuer ist es auch nicht.
und für leute die ihrer meinung nach auf garnichts reagieren würde ich eine multiformel empfehlen!!!

Unterschreibe ich so.

Ich sehe den grund in den wassereinlagerungen im konsum der unsinnigen "transportmatrix".
Vitargo, dextrose und co fördern das speichern von wasser unter der haut.
Dieses wasser ist auch meist der grund für eine leicht schwammige optik.
Fazit:
5g mono,500ml wasser und alles sollte optisch stimmen.

[turbo-d]

Unterschreibe ich so.

Ich sehe den grund in den wassereinlagerungen im konsum der unsinnigen "transportmatrix".
Vitargo, dextrose und co fördern das speichern von wasser unter der haut.
Dieses wasser ist auch meist der grund für eine leicht schwammige optik.
Fazit:
5g mono,500ml wasser und alles sollte optisch stimmen.

das problem ist meistens auch die dosierungsangabe!
direkt nach dem training schadet ein malto/whey/creatin gemischt nicht, zu anderen zeiten kann es allerdings ziemlich kritisch werden einfach mal so 50gr dextrose + 5gr creatin zu nehmen.

[gaggeis]

das problem ist meistens auch die dosierungsangabe!
direkt nach dem training schadet ein malto/whey/creatin gemischt nicht, zu anderen zeiten kann es allerdings ziemlich kritisch werden einfach mal so 50gr dextrose + 5gr creatin zu nehmen.

Nach dem training keine frage.
Sonstige zeitpunkte eigentlich vermeidbar.
Obwohl jeder auch unterschiedlich auf carbs reagiert.