bin, wie gesagt, seit anfang september dabei. konnte mein gewicht von 67-68 auf 73 kg steigern, bei einer größe von 1,82m und einem alter von anfang 20.

hier nun mal 2 fotos. die bilder von vorne muss ich noch "unkenntlich" machen.

würde mich sehr über kommentare und konstruktive kritik freuen!

muskeln sind soweit es mir möglich war angespannt. die bilder wurden etwa 24 stunden nach dem train gemacht, also nicht "aufgepumpt". fotos mit nicht angespannten muskeln kommen auch noch (irgendwann).

nummer 1:


nummer 2:


mfg, Choisir!