Zitat Zitat von krusch lee
Also wie ich oben schon geschrieben hab, bei meinen letzten Frontbeuge Training mit 100kg und HC PITT (10Wh. +10singels) hab ich die Tagen danach schon ziemlich meinen Rumpf gespürrt!


Vielleicht machst du was falsch






greetz


PS: nicht alles ernst nehmen bin gerade mit training fertig...

Man beachte auch meine Formulierung.
Habe alles auf mich bezogen und das Wörtchen "kann" eingeschoben.
Ich merke es halt gerade weil ich auf Diät bin, und man längst schon viel mehr Bauchmuskeln sehen würde wenn sie richtig ausgeprägt wären.
Für MICH macht extra Bauchtraining definitiv Sinn.