Kann der Beincurler beispielsweiße Kniebeugen ersetzen?

**Unregistered** · 27.10.2010, 19:57

Was soll es bringen 100 Wdh am Stück zu machen ?

Ganz ehrlich, nimm mal ein moderates Gewicht, kein Plan 60-70 kg und mach damit 15 Wdh...

**Kinzi** · 27.10.2010, 20:16

du bist übergewichtig...aber treibst seit du klein bist seeehr seeehr seehr... viel sport ?? ist klar^^ das gibt kein sinn

iwas ist da wohl bedeutend schief gelaufen

**Fread** · 27.10.2010, 20:24

klar können beincurls kniebeugen ersetzen, und zwar so:

1)von der maschiene aufstehn
2)zum rack laufen
3)hantel beladen und auf den rücken
4)runter
5)wieder hoch
6)repeat

....

**Mercurio** · 27.10.2010, 20:25

Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

MfG

**Fread** · 27.10.2010, 20:35

Zitat von Mercurio

Ich habe ein Körpergewicht von 80kg und kann locker 100 Schritte laufen. Das ist kaum anstrengend. Muss ich trotzdem noch Kniebeugen machen?

Wieso machst du bitte 100 Wdh´s? Und wieso zur Hölle kannst du überhaupt darüber NACHDENKEN, dass beincurls und kniebeugen vergleichbar sind?

MfG

was zur hölle ist hier eigentlich los