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Musst du einfach ausprobieren. Bei einigen Übungen macht das durchaus Sinn.
Annahme : Du hängst bei 100kg fest Satzzeit 04:20
1. TE du gehst auf 92,5 und die machst du in 02:30
2. TE 95 in 03.10
3. TE 97.5 in 03:40
4. TE 100 in hoffentlich 04:00+-
5. TE 95 03:00
6. TE 97,5 in 03:30
7. TE 100 in ???
8. TE 102,5 in ...
Der Vorteil ist, du gehst nicht mit dem Gefühl ran, "Ich komme nicht mehr weiter..." sondern "Ich werde mal sehen wie gut ich heute bin"
Mit dem geringeren Gewicht, verbesserst du die Regeneration und hast für die nächsten Anlauf die volle Power. Wenn du ein gutes Traingstagebuch führst, hast du die totale Erfolgskontrolle und kannst auch die Leistung zu verschiedenen Zeitpunkten und Gewichten gut vergleichen.
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